تمرینات ورزشی مناسب کمردرد
کمتر کسی پیدا میشود که در طول زندگیاش کمردرد را تجربه نکرده باشد. هر کمردردی به درمان خاص خودش نیاز دارد و نمیتوان نسخه مشترکی برای همه کمردردها پیچید. با این حال، حدود نیمی از مبتلایان به کمردرد به
ادامه مطلب...