3 تمرین کاردیوی بسیار جذابتر از دویدن!
اگر از پیاده روی و دویدن روی تردمیل خسته شدهاید و این کار برایتان کسل کننده شده، وقت آن رسیده که تمرین ورزشی جالبتری پیدا کنید.
ادامه مطلب...
اگر از پیاده روی و دویدن روی تردمیل خسته شدهاید و این کار برایتان کسل کننده شده، وقت آن رسیده که تمرین ورزشی جالبتری پیدا کنید.
ادامه مطلب...
اکثر کارشناسان تغذیه در مورد ضررهای نوشابه هشدار دادهاند، اما هنوز بعضی از افراد نمیتوانند این نوشیدنی را از برنامه غذایی خود حذف کنند. بعضیها هم به جای نوشابه معمولی از نوع رژیمی آن استفاده میکنند تا
ادامه مطلب...
برخی موضوعات بسیار ریز در زندگی وجود دارد که اگر از جانب همسران رعایت نشود، روابط زناشویی را تخریب می کند. یکی از این موارد شوخی
ادامه مطلب...
روشهای مختلفی برای لاغری و چربی سوزی وجود دارد، از جمله ورزش کردن و گرفتن رژیم های لاغری. یک روش دیگر برای
ادامه مطلب...
یکی از بیماریهای شایع در تابستان گرمازدگی است که بهعلت عدم تعادل ساختارهای تنظیم کننده گرمای بدن به وجود میآید. کارشناسان سلامت میگویند
ادامه مطلب...
اهالی استانهای جنوبی و غربی کشور چند سالی است که زندگی شان تحت تاثیر این پدیده قرار گرفته و مشکلات بسیاری دارند.
ادامه مطلب...
برای درمان جوش صورت (آکنه) راههای مختلفی وجود دارد، اما اگر بخواهید از درمانهای طبیعی و خانگی استفاده کنید که عوارض جانبی کمتری دارند باید به متخصصان
ادامه مطلب...
در زمانهای قدیم سفیدی مو نشانه پیری بود، ولی دوره و زمانه عوض شده است. برخی جوانان هنوز به سن ۲۰ سالگی نرسیده، موهایشان سفید میشود.
ادامه مطلب...
کلیه اندامی شگفتانگیز است. این اندام هورمون تولید میکند، خون را تصفیه میکند، مواد معدنی را جذب میکند و یک توازن سالم اسید و باز در بدن ایجاد میکند.
ادامه مطلب...
Last updated June 2024