برای کاهش وزن چقدر باید پیاده روی کنیم؟

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2788 روز قبل در پزشکی و سلامت

همه ما می‎دانیم که برای کاهش وزن و تناسب اندام رژیم غذایی و ورزش منظم ضروری است. در میان ورزش‌های مختلف بیشتر متخصصان به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، پیاده روی را توصیه می‌کنند. حال سوال این است برای اینکه لاغر شویم چه مدت زمانی و با چه سرعتی باید پیاده روی کنیم؟

ادامه مطلب...

دیابتی‌ها، ماهی‌های چرب بخورند!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2789 روز قبل در پزشکی و سلامت

محققان دریافتند مصرف ماهی‌های چرب باعث کاهش احتمال بروز مشکلات بینایی در افراد دیابتی می‎شود. افراد د‌یابتی که حداقل دو وعده ماهی چرب

ادامه مطلب...

آنتی بیوتیک باعث دیابت در کودکان می‎شود!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2790 روز قبل در پزشکی و سلامت

محققان آمریکایی در مورد مصرف آنتی بیوتیک توسط کودکان هشدار دادند. نتایج به دست آمده از پژوهش‌های جدید محققان دانشگاه نیویورک نشان می‎دهد که آنتی بیوتیک ها می توانند

ادامه مطلب...

درمان های خانگی برای سنگ کیسه صفرا

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2791 روز قبل در پزشکی و سلامت

اگر به سنگ کیسه صفرا دچار هستید، قبل از اینکه تصمیم به جراحی بگیرید بهتر است روش‌های درمان طبیعی توصیه شده توسط متخصصان طب سنتی را به کار بگیرید. این درمان‌های طبیعی نه تنها علائمی مثل حالت تهوع، استفراغ و

ادامه مطلب...

ریزش موی واگیردار چیست؟

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2794 روز قبل در پزشکی و سلامت

متخصصان پوست و مو می‌گویند ریزش موی ناشی از عفونت‌های قارچی به راحتی قابل انتقال بوده و در سنین قبل از بلوغ به شکل کچلی اتفاق می‌افتد. عفونت‌های قارچی

ادامه مطلب...

روش‌های سم زدایی بدن در طب سنتی

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2794 روز قبل در پزشکی و سلامت

استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و تنفس هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون، تجمع سموم در خون و افزایش

ادامه مطلب...

آیا وجود مو نشانه خال سرطانی است؟

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2795 روز قبل در پزشکی و سلامت

رشد مو روی یک خال می تواند درباره داشتن یا نداشتن سرطان اطلاعات دقیقی به دست دهد. رشد سر‌طان، ساختار طبیعی ندارد و رشد مو

ادامه مطلب...

برای چاقی یا لاغری، سالاد را چطور بخوریم؟

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2796 روز قبل در پزشکی و سلامت

در اکثرهای رژیم‌های غذایی برای لاغری، توصیه می‎شود که همراه غذا سالاد خورده شود. اما بهترین موقع خوردن سالاد قبل از غذا است یا بعد از آن؟ متخصصان تغذیه به افرادی که اضافه وزن دارند و می‎خواهند لاغر شوند توصیه می‎کنند سالاد را قبل از غذا بخورند و به افرادی که کمبود وزن دارند و می‎خواهند چاق شوند توصیه می‎کنند

ادامه مطلب...

بین پوسیدگی دندان و سرطان روده ارتباط وجود دارد!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2797 روز قبل در پزشکی و سلامت

اطلاعات پزشکی حاصل از تحقیقات جدید نشان می‌دهد، باکتری‌هایی که باعث بیماری‌های دندان مانند پوسیدگی دندان می‌شوند، می‎توانند باعث سرطان روده نیز بشوند. این باکتری‎ها از طریق

ادامه مطلب...