با عادت‌های بد غذایی خداحافظی کنید - ماردین

دنیا پر است از آدم‌هایی است که منتظرند کسی از راه بیاید و به آن‌ها انگیزه بدهد تا به انسانی تبدیل شوند که همیشه آرزویش را داشتند، مشکل اینجاست که هیچ کس قرار نیست آن‌ها را نجات بدهد! این آدم‌ها منتظر اتفاقی هستند، اما نمی‌داند چه عواقبی در انتظارشان است!

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

باورهای غلط در مورد دیابت - ماردین

• دیابت از فردی به فرد دیگر سرایت می کند.
  خیر. با وجود اینکه تا کنون دلیل اصلی ابتلا به دیابت کشف نشده است اما این مطلب ثابت گشته که دیابت به هیچ عنوان قابل انتقال و سرایت نیست و نمی توان شرایط ابتلا به آن را با بیماری مسری سرماخوردگی یا آنفولانزا مقایسه کرد. در حقیقت می توان گفت که عوامل محیطی و به خصوص ژنتیکی، آن هم بیشتر در دیابت نوع 2، در ابتلا به دیابت مؤثر است.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

۱۰ نشانه که ابتلا به دیابت نوع دو را به شما هشدار می‌دهند - مجله کسب و کار بازده

دیابت شیرین نوع ۲ که سابق بر این آن را دیابت شیرین غیروابسته به انسولین (NIDDM) یا دیابت بزرگسالان می‌نامیدند، نوعی اختلال در سوخت و ساز بدن است که با بالا بودن گلوکز خون در شرایط مقاومت در مقابل انسولین و کمبود نسبی انسولین شناسایی می‌شود. در این نوشتار با ۱۰ نشانه‌ای آشنا می‌شوید که به شما هشدار ابتلا به دیابت نوع ۲ را می‌دهد. با ما همراه باشید و به این هشدارها توجه کنید.

• دیابت
• انسولین
• قند خون
• ‌ دیابت نوع دو
• همه

مناسب‌ترین ورزش برای دیابتی‌ها

یکی از فواید ورزش، پیشگیری از بیماری‌هایی مانند دیابت و تا حدودی کنترل این بیماری‌ها است. متخصصین تغذیه و دیابت نیز افراد سالم و بیماران مبتلا به دیابت را به انجام ورزش و فعالیت‌های فیزیکی، برای پیشگیری از دیابت، اضافه وزن و کنترل قند خون در بیماران دیابتی تشویق می‌کنند.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

مزایای پودر سبک ماردین نسبت به شکر طبیعی - ماردین

هنگامی نوبت به انتخاب شیرین کننده های مصنوعی می رسد، پودر سبک ماردین بهترین انتخاب است. در بسیاری از غذاها از شکر استفاده می شود و استفاده بیش از حد از آن می تواند منجر به بروز مشکلاتی در سلامتی شود. تغییر در رژیم غذایی به منظور مصرف کمتر شکر، در ابتدا دشوار به نظر می رسد، اما در نهایت بسیار سهل و آسان است.

چند مزیت استفاده از پودر سبک ماردین نسبت به شکر طبیعی، شامل پیشگیری از پوسیدگی دندان، بی خطر بودن آن برای بیماران دیابتی، مصرف مقدار کم و عدم داشتن کالری است. این فواید بسیاری از عوامل مهم برای سبک یک زندگی سالم را تشکیل می دهند.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

چرا وزنم در دوره رژیم ثابت مونده؟ - ماردین

 شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که با انگیزه لاغری و تناسب اندام، به رژیم مناسب روی آورده اید و بعد از ۴ ماه از شروع برنامه رژیم غذایی‌تان بتدریج موفق به کاهش وزن خود شده‌اید، اما وقتی چندین بار بر روی ترازو می‌روید به یکباره متوجه این مساله می‌شوید که طی هفته گذشته وزن‌تان به صورت ثابت باقی مانده و تغییری در میزان وزن شما رخ نداده است. با این که شما همانند ماه‌های گذشته طبق برنامه رژیم خود پیش رفته و با رعایت تمام نکات و انجام ورزش، تغییری در برنامه خود نداده‌اید.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

مدیریت مناسبت های برای کودکان - ماردین

داشتن دیابت نباید یک کودک را از داشتن سرگرمی در مناسبت های ویژه باز دارد. با کمی برنامه ریزی و یک یا دو سوال به کودکان دیابتی اجازه شرکت در هر چیزی را می دهد. مناسبت های خاص عبارتند از رویدادهای ورزشی، جشن های مدرسه، جشن های کلاسی، جشن های تولد.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

این داروها باعث چاقی می‎شوند!

افزایش وزن و چاقی یکی از عوارض جانبی بعضی داروها به‌حساب می‌آید. البته این موضوع دلیل نمی‌شود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید بلکه می‌توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین کردن داروهای 

• دارو
• دیابت
• چاقی
• فشارخون
• اقزایش وزن
• داروهای ضد بارداری
• اطلاعات پزشکی
• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• همه

آشپزی خانگی ظاهرا روندی رو به افزایش است - ماردین

هنگامی که یک مادر پر مشغله هستید و لیست بی پایانی از کارهای روزمره را برای انجام دادن در پیش رو دارید، خرید مواد غذایی از فروشگاه ها جهت مصرف روزانه و نیز تهیه تغذیه مدرسه برای فرزندان شما را وسوسه می کند.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه