نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

چگونه مانند لیونل مسی دریبل بزنیم

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2487 روز قبل در ورزش      

برای دریبل زدن مانند مسی، توپ را همیشه نزدیک بدن نگه دارید.

 


لیونل مسی (Lionel Messi) بازیکنان حرفه ای را هم به خوبی فریب می دهد. لیونل مسی به گونه ای دریبل می زند که بازی های دیگو مارادونارا به خاطر می آورد. توانایی لیونل مسی در نگه داشتن توپ در نزدیکی بدن و تغییر جهت های ناگهانی او، دلیلی است که چرا از لیونل مسی (Lionel Messi) به عنوان یکی از بهترین بازیکنان نسل خود و یا حتی یکی از بهترین بازیکنان در تمام دوران ها یاد می شود. اگر می خواهیددریبل زدن مانند مسی را بیاموزید، می توانید مهارت های اساسی دریبل زدن و مانورهایی را که استفاده می کند، را
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

روز دوچرخه برای کار،روز آشتی با جامعه سالم

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2538 روز قبل در محیط زیست      

روز دوچرخه برای کار، روزیست که در سال 1956 توسط انجمن دوچرخه سواری امریکا در شهر شیکاگو سرچشمه گرفت. این رویداد در شهرهای کوچک و بزرگ در اوایل بهار با شرکت تمامی اقشار جامعه جهت ترویج و توسعه فرهنگ دوچرخه سواری برای حمل و نقل روزانه برگزار می شود. مراسم روز دوچرخه برای کار، مراسمی است که تمامی قشرهای مختلف جامعه اعم از دانشجویان،کارمندان،بازاریان و ... در آن حضور دارند. 


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

مقایسه و بررسی دستبند هوشمند شیائومی

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2552 روز قبل در ورزش      

دستبند سلامتی شیائومی یک دستبند ارزان و مناسب برای فعالیت های روزانه می باشد. mi band s1  در برابر نفوذ آب و گردو غبار مقاوم بوده و شما می توانید تمام  مدت  این دستبند سبک را روی دست خود داشته باشید بدون اینکه احساس کلافگی به شما


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

عکس های گرفته شده با دوربین های ورزشی

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2553 روز قبل در ورزش      

عکسهای ورزشی با دوربین ورزشی گوپرو و گارمین و شیائومی


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

پادردبرای درمان پادرد چه نکاتی را رعایت کنیم

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2563 روز قبل در همه      

پادرد هایی که پزشکان راهی برای درمانش پیشنهاد نمی‌کنند، چطور باید مدارا کرد.


پادرد


*** روی ترازو بروید اضافه‌وزن زیاد یا همان چاقی، از شایع‌ترین دلایل پادرد است. اگر پاهای شما مجبورند ساعت‌ها و روزها بدن سنگینتان را تحمل کنند، باید بدانید که دیر یا زود دچار در
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

لمینت دندان:قیمت ,مراحل, معایب و پاسخ به سوالات مردم

ارسال شده توسط :arashrad تقریبا 2650 روز قبل در پزشکی      

هرچیزی که در مورد لمینت دندان نیاز به دونستن دارید در این صفحه پیدا میشه




قیمت لامینت دندان




مراحل لمینت (ویدیو ) و معایب و انواع مختلف لمینت ها




و سوال های پرتکرار کاربران در مورد این عمل زیبایی دندان


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

لمینت دندان:قیمت ,مراحل, معایب و پاسخ به سوالات مردم

ارسال شده توسط :drarashrad تقریبا 2688 روز قبل در پزشکی      

هرچیزی که در مورد لمینت دندان نیاز به دونستن دارید در این صفحه پیدا میشه


قیمت لامینت دندان


مراحل لمینت (ویدیو ) و معایب و انواع مختلف لمینت ها


و سوال های پرتکرار کاربران در مورد این عمل زیبایی دندان


 


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

علت صدا دادن زانو

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2692 روز قبل در ورزش      

علت صدا دادن زانو


در این مقاله به علت صدا دادن زانو پرداخته می شود ، آیا باید نگران باشید اگر زانوهای شما صدا می دهد؟


 


در بیشتر موارد، اگر زانوهای شما صدا می دهد اما درد ندارد، این صدایی است که با سایش استخوان و غضروف زانو ایجاد می شود و حباب های ایجاد شده درون مایع مفصلی زانو میترکند. این مایع ، توسط سلول های خاصی به نام سلول های سینوویال ترشح می شوند. مطمئنا، صدای تق تق زانو، ترسناک است، ولی علت صدا دادن زانو وجود گازهای اکسیژن، نیتروژن و کربن دی اکسید است که بخشی از
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

علت درد پهلو در ورزشکاران مبتدی

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2692 روز قبل در ورزش      

علت درد پهلو در ورزشکاران مبتدی


 


آیا تا به حال در حین دویدن ، دچار پهلو درد شدید و ناگهانی شده اید؟ این اتفاق در واقع یک گرفتگی یا اسپاسم است که در نتیجه بالا و پایین رفتن دیافراگم و فشار وارد شده بر کبد، بوجود می آید که عارضه ای شایع در هنگام دویدن بخصوص برای ورزشکاران مبتدی است. حال شما با 4 مرحله می توانید از این درد پهلو پیشگیری کنید.
ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated April 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS