درمان مشکلات خواب

خیلی از افراد از مشکلات خواب شکایت می‌کنند. خواب ناراحت باعث می‌شود روز بعد بدن شما انرژی لازم را برای فعالیت نداشته باشد و در درازمدت باعث شود شما دچار مشکلات اعصاب و روان شوید. در این مطلب می‌توانید مشکلات خواب رایج که بین افراد زیادی مشترک هستند و راه حل‌های برطرف کردن آنها را بخوانید...

• اضطراب
• اعصاب و روان
• خواب عمیق
• مشکلات خواب
• همه

بلاهایی که استرس بر سر ژن ها می آورد!

دانشمندان نشان داده اند که استرس در دوران پیش از بلوغ و جوانی در موش‌های نر نشانگر اپی ژنتیک را در سلول جنسی آنها ایجاد می کند که در فرزندآن دوباره برنامه نویسی می شود.

محققان دریافته اند که فرزندان حاصل از این موش ها واکنش کمتری نسبت به استرس دارند و هنگامی که دچار استرس می‌شوند سطح هورمون کورتیکوسترون در آنان کاهش پیدا می‌کند(نام این هورمون در
ادامه مطلب...

• استرس
• علل استرس
• درمان استرس
• پیشگیری ازاسترس
• همه

نشانه های بروز اضطراب در افراد

برخی افراد حتی در غیاب رویدادهای استرس آفرین نیز با اضطراب مواجه می شوند و قادر نیستند از شر آن خلاص شوند. آنها احساس می کنند هیچ کنترلی روی چگونگی واکنش بدن خود ندارند و این شرایط در زندگی روزمره و انجام فعالیت های آنها اختلال ایجاد می کند.

• اضطراب
• علل اضطراب
• درمان اضطراب
• همه

پزشکی بدون کنکور

شرایط تحصیل در پزشکی بدون کنکور در دانشگاه آزاد ، پردیس بین الملل کیش و علوم پزشکی در سراسر کشور هزینه و شهریه پزشکی بدون آزمون

• پزشکی بدون کنکور
• پزشکی
• پزشکی بدون آزمون
• شرایط تحصیل پزشکی بدون کنکور
• همه

استرس بر تیروئید تاثیر دارد!

ما در هر روز از زندگی‌مان با استرس سر و کار داریم. استرس ممکن است باعث تشدید یک بیماری زمینه‌ای تیر‌‌وئید شود. بعنوان مثال فرض کنید کم کاری تیر‌‌وئید در خانواده شما

• تیروئید
• استرس
• کم کاری تیروئید
• همه

با این روش‌ها هورمون استرس را کاهش دهید!

بدن ما هنگام استرس کورتیزول آزاد می‌کند. کورتیزول دشمن سلامت بدن است. سال‌ها است که دانشمندان می‌دانند سطح بالای کورتیزول عملکرد ایمنی بدن و تراکم استخوان را

• استرس
• هورمون
• استخوان
• همه

استرس بالای زنان احتمال بارداری را کاهش میدهد

دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه لوئیزویل متوجه شدند ، زنانیکه در دوره تخمک گذاری خود استرس بیشتری دارند احتمال بارداری آنها در این ماه در قیاس با ماه های دیگری که استرس کمتری داشتند تقریبا 40 درصد کمتر بوده است.
همچنین دریافتند، زنانی که معمولا احساس استرس بیشتری را نسبت به سایر زنان نشان می دادند ، احتمال بارداری آنها حدود 45 درصد کمتر بوده است.
میزان استرس روزانه 400 زن 40 ساله و جوان تر را ثبت کردند که سطوح استرس این زنان در یک مقیاس یک تا چهار اندازه گرفته شده بود.
تاثیر منفی استرس بر بارداری تنها در دوره تخمک گذاری مشاهده شد است و این موضوع حتی بعد از ارزیابی سایر عوامل مانند سن، شاخص توده بدنی و … نیز بوده است.
زنانیکه می خواهند باردار شوند باید احتمال بارداری خو

• بارداری
• استرس
• زنان
• مجله خبری آرسینه
• همه

سفید شدن مو می‎تواند نشانه دیابت باشد!

با شناخت علائم و نشانه‌هایی بر روی بدن می‌توان تا حدود زیادی از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد. از جمله این نشانه ها می توان به سفید شدن مو در سنین جوانی یعنی بیش از 

• سفیدی موها
• دیابت
• استرس
• همه

روش‌های سم زدایی بدن در طب سنتی

استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و تنفس هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون، تجمع سموم در خون و افزایش

• سم زدایی
• طب سنتی
• استرس
• مشکلات عصبی
• اطلاعات پزشکی
• همه