عاقبت خطرناک صبحانه نخوردن

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2522 روز قبل در همه

کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند. ضمن این که دریافت کنندگان وعده صبحا نه، دچار نرخ پایین تر بیماری های قلبی، فشار خون بالا، و کلسترول بالا می شوند. خواندن بیشتر...

صبحانه

ادامه مطلب...

چربی سوزی بدن با این گیاهان

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2547 روز قبل در همه

مصرف گیاهان و ادویه ها سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند و به چربی سوزی در بدن کمک می کنند. در ادامه چند گیاه و ادویه برای کاهش وزن توصیه شده است خواندن بیشتر...

چربی سوزی

ادامه مطلب...

چربی سوزی و کاهش وزن در طب سنتی

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2760 روز قبل در پزشکی و سلامت

امروزه چاقی از بزرگترین مشکلات جوامع پیشرفته محسوب می شود و افراد همواره در جستجوی سریع ترین و کم عارضه ترین روش های مبارزه با چاقی هستند. متخصصان طب سنتی می‌گویند تنظیم

ادامه مطلب...

برای چاقی یا لاغری، سالاد را چطور بخوریم؟

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2797 روز قبل در پزشکی و سلامت

در اکثرهای رژیم‌های غذایی برای لاغری، توصیه می‎شود که همراه غذا سالاد خورده شود. اما بهترین موقع خوردن سالاد قبل از غذا است یا بعد از آن؟ متخصصان تغذیه به افرادی که اضافه وزن دارند و می‎خواهند لاغر شوند توصیه می‎کنند سالاد را قبل از غذا بخورند و به افرادی که کمبود وزن دارند و می‎خواهند چاق شوند توصیه می‎کنند

ادامه مطلب...

رنگ آبی باعث لاغری می‎شود!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2798 روز قبل در پزشکی و سلامت

تمام رژیم‌های غذایی موفق از طریق ایجاد تعادلی منطقی بین کالری ورودی به بدن و کالری مصرفی بدن عمل می‌کنند. کاهش وزن و تناسب اندام با ترکیب مناسبی از

ادامه مطلب...

تاثیر گروه خونی بر چاقی و لاغری!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2816 روز قبل در پزشکی و سلامت

کارشناسان اعتقاد دارند که نوع سلول های خونی افراد می تواند بر تناسب اندام و چاقی و لاغری آنها تاثیر بگذارد. محققان

ادامه مطلب...

درست نوشیدن آب حین ورزش در چربی سوزی موثر است!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2816 روز قبل در پزشکی و سلامت

نوشیدن آب هنگام ورزش با تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به همه اعضای آن، به انسان کمک می کند که تمرینات ورزشی را بهتر انجام دهد. علاوه بر این کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا، اعتقاد دارند

ادامه مطلب...

این داروها باعث چاقی می‎شوند!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2825 روز قبل در پزشکی و سلامت

افزایش وزن و چاقی یکی از عوارض جانبی بعضی داروها به‌حساب می‌آید. البته این موضوع دلیل نمی‌شود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید بلکه می‌توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین کردن داروهای

ادامه مطلب...