نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

سيستم Rest-Pause روش كار ميلوس ساز كف و چارلز گلاس است

ارسال شده توسط :ahaliyo تقریبا 2501 روز قبل در پزشکی و سلامت      

معرفي بهترين سيستم هاي تمريني


در حال حاضر يكي از بهترين و محبوب ترين سيستم هاي تمريني در دنياي پرورش اندام سيستم Rest-Pause مي باشد و به نوعي مي توان بنيانگذار اين سيستم را مايك منتزر دانست.


 


..........................


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

با جاني جكسون كلاس قدرت

ارسال شده توسط :ahaliyo تقریبا 2502 روز قبل در پزشکی و سلامت      

نام: جاني اوتيس جكسون
تاريخ تولد: 30 ژانويه 1971
قد: 173 سانتي متر
وزن مسابقه: 115 كيلوگرم
وزن حجم: 5/131 كيلوگرم
شغل: مربي خصوصي پرورش اندام
ركورد پرس سينه: 5/247 كيلوگرم


 


 


................


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

ای ریش بلند! از خدا بترس!

ارسال شده توسط :ChekidehNevis تقریبا 2579 روز قبل در مذهبی      

مردى بود بنام مخارق آوازه خوان و تار زن و ضرب گیر که ریش درازى داشت.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated October 2020

Valid XHTML   •   Valid CSS