درباره ما
افراد مبتلا به دیابت شب ها زود بخوابند
افراد مبتلا به دیابت دچار اختلالات خواب شدیدتری نسبت به سایر افراد هستند و کم خوابی عاملی است که این افراد را در معرض ابتلا به سایر بیماری ها قرار می دهد.
۵ عادتی که باید از زندگیتان حذف کنید - ماردین
اگر می‌خواهید در سنین بالاتر حس خوبی به خود و زندگیتان داشته باشید، باید بدانید این احساس خوب در آینده به این موضوع ربط دارد که شما زمانیکه جوان بودید چطور زندگی می‌کردید. بنابراین زندگی شما در ۲ دهه ی آینده تا حد زیادی به همین الان و تصمیم های شما در حال حاضر بستگی داشته و باید از عادت‌هایی که باعث به خطر انداختن سلامتی شما در آینده‌ای نزدیک خواهد شد دست بردارید.
ادامه مطلب...
سفید شدن مو می‌تواند نشانه دیابت باشد!
با شناخت علائم و نشانه‌هایی بر روی بدن می‌توان تا حدود زیادی از بروز برخی بیماری‌ها جلوگیری کرد. از جمله این نشانه ها می توان به سفید شدن مو در سنین جوانی یعنی بیش از
ادامه مطلب...
ماردین - درمان دیابت بارداری
دیابت بارداری می‌تواند به مادر و فرزندش آسیب برساند، بنابراین باید خیلی سریع نسبت به درمان آن اقدام گردد.هدف از درمان دیابت بارداری این است که سطح قند خون فرد باردار در محدوده قند خون زنان بارداری باشد که مبتلا به دیابت نیستند.
ادامه مطلب...
با این روش طبیعی از سکته قلبی و مغزی جلوگیری کنید!
شما با تهیه یک معجون طبیعی میتوانید گردش خون و سلامت قلب و عروقتان را بهبود ببخشید و با كاهش فشار خون از سکته قلبی و مغزی پیشگیری کنید. در این داروی خانگی از سیر و لیموترش استفاده میشود. تركيب سیر و لیمو می تواند سلامت
ادامه مطلب...
ماردین - رژیم غذایی دیابتی
رژیم غذایی دیابتی برنامه کاملی در مورد تغذیه شما است که کمک می‌کند تا قند خونتان را کنترل کنید. در این مقاله به برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی رژیم تغذیه دیابتی و شمارش کالری مواد غذایی می‌پردازیم.0
ادامه مطلب...
چای، نوش داروی درمان دیابت!
چای یکی از نوشیدنی‌های ملی خیلی از کشورها از جمله کشور ما می‌باشد و تحقیقات انجام شده در این خصوص نشان می‌دهد که چای نوشیدنی سالمی بشمار می‌رود. چای فوائد زیادی برای سلامتی دارد که از جمله می‌توانبه بهبود حساسیت به انسولین نام برد. اگرچه نتیجه تحقیقات نشان می‌دهد که اثرات مفید چای برای سلامتی زمانی بهبود می‌یابد که بدون شیر مصرف شود.
ادامه مطلب...
چند ساعت بعد از ورزش چیزی بخوریم؟ - ماردین
تغذیه سالم و مغذی مهم‌ترین راه سلامت و تناسب اندام شماست. جالب است بدانید اگر به مواد غذایی دریافتی خود توجه نکنید، هرگز بازخورد خوبی از فعالیت‌های ورزشی خود نخواهید داشت!
ادامه مطلب...
با اضافه کردن این مواد به قهوه‌تان، چربی شکم را آب کنید!
شکی وجود ندارد که قهوه محبوبترین نوشیدنی برای شروع روز در تمام دنیاست. دلیل این محبوبیت هم تنها یک چیز است، این نوشیدنی سطح انرژی شما را سریع
ادامه مطلب...
