بهترین خوراکیهابرای افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند
برای افزایش انرژی و احساس شادابی در فصلهای سرد سال ساعتهای بیشتری از روز را درمقابل ...
ادامه مطلب...
برای افزایش انرژی و احساس شادابی در فصلهای سرد سال ساعتهای بیشتری از روز را درمقابل ...
ادامه مطلب...
سم زدایی بدن : استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود.استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر رنگ و گوشت گاو بسیار خطرناک است.
ادامه مطلب...
قبل از این که برای مصرف دارو سراغ هر نوع نوشیدنی بروید، مراقب باشید: نوشیدنی های معمولی از آب میوه ها گرفته تا نوشیدنی های کافئین داری مانند قهوه یا چای ممکن است اثربخشی داروهای خاصی را کاهش دهند و وضعیتی ایجاد کننده که تهدید کننده سلامت است.
آب گریپ فروت: آب گریپ فروت بر روی ۵٠ نوع داروی مختلف، اثر منفی می گذارد (از جمله داروھای استاتین). با توجه به اینکه اثر این آب این میوه مرکباتی بیش از ٢۴ ساعت در بدن باقی می ماند، تغییر زمان مصرف دارو نمی تواند مشکل را برطرف کند و فرد باید صبر کند تا بیش از ٢۴ ساعت از زمان مصرف آب گریپ فروت بگذرد و بعد دارورا مصرف کند و یا اینکه باید از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری نماید.آب انار: در آب انار آنزیمی وجود دارد که باعث شکسته شدن بسیاری از مصرف دارو
ادامه مطلب...
به طور معمول در پرورش شخصیت به شخص برخی مهارتهای اجتماعی آموزش داده میشود تا وی بتواند وضع ظاهری و شیوه سخن گفتنش را بهبود بخشیده و واکنش مطلوب را در دیگران برانگیزد. مفهوم شخصیت
ادامه مطلب...
اگر دارویی مسکن به اندازه مشخص مورد استفاده قرار نگیرد و به دلخواه و علی رغم توصیه پزشک مورد استفاده قرار گیرد از مصادیق سو مصرف دارو تلقی میشود.باید به این مطلب یقین داشت که پزشک دارو را بر مبنای برنامهای مشخصی تجویز میکند و تخطی از این برنامه یا به عبارتی مصرف نادرست آن دارو میتواند موجب بروز عوارض شود.
مسکنهای دارویی ضدالتهاب و غیراستروئیدی با سه خاصیت مهم کاهش التهاب، ضددرد و تببُری از جمله دارویهای پر مصرف کشور به شمار می
ادامه مطلب...
بسیاری از محبوبترین برندهای «لاک ناخن» نیز به دلیل وجود ۳ ماده سمی خطرناک، بسیار بیشتر از آن چه به نظر میرسند، برای استفادهکنندگان خطرناک و مضر هستند.بسیاری از محبوبترین برندهای لاک ناخن بسیار بیشتر از آن چه به نظر میرسد میتوانند مضر باشند، اکثریت قریب به اتفاق زنان از لاک ناخن استفاده میکنند اما آیا میدانستید لاکهای ناخن حاوی ترکیبات شیمیایی سمی هستند که میتوانند نه تنها از نظر ظاهری به بدن آسیب برسانند، بلکه از درون نیز مشکلآفرین باشند.
ورزش گلف میتواند برای سلامت استخوان ها و عضلات مفید باشد. البته با استفاده از حرکات کششی و تکنیکهای درست میتوان از میزان آسیب دیدگی در این ورزش جلوگیری کرد و از فواید آن بهرهمند شد. ورزش گلف میتواند برای سلامت استخوان ها و عضلات مفید باشد. باید نکات خاص در
ادامه مطلب...
برای اینکه از بیماری خطرناک پوکی استخوان به دور باشیم علاوه بر اینکه باید حواسمان به میزان کلسیم مصرفی بدن مان باشد باید از مواد غذایی که باعث دفع زیاد کلسیم میشود نیز دوری کنیم. در ادامه به ۳ ماده غذایی اشاره میکنیم که مصرف زیاد آنها منجر به مشکلات شدید سلامتی و عدم جذب کلسیم کافی برای بدنتان میشود که در سنین بالاتر ناراحتیهای عضلانی و و درد مفاصل و پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت. با ما همراه باشید.
ادامه مطلب...
وقتی هات داگ در قرن نوزدهم توسط مهاجران آلمانی به آمریکاییها معرفی شد، به سرعت جایگاهی برجسته برای خود پیدا کرد و به بخش اصلی فرهنگ غذایی مردم آمریکا تبدیل شد. اما وقتی به مواد تشکیل دهنده این خوراکی نگاه کنید، میبینید
ادامه مطلب...
Last updated March 2024