راههای کاهش وزن بعد از 30 سالگی
هرچه سنتان بالاتر میرود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سختتر میشود بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقتفرسا تبدیل خواهد شد. در این
ادامه مطلب...
هرچه سنتان بالاتر میرود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سختتر میشود بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقتفرسا تبدیل خواهد شد. در این
ادامه مطلب...
کلسترول و تری گلیسیرید هر دو چربی است که به جریان خون هدایت میشود و بالا بودن هر یک میتواند باعث مشکلات قلبی شود. کلسترولها، دارای
ادامه مطلب...
روشهای مختلفی برای لاغری و چربی سوزی وجود دارد، از جمله ورزش کردن و گرفتن رژیم های لاغری. یک روش دیگر برای
ادامه مطلب...
مطالعه دو ساله محققان نشان می دهد بر خلاف تصور قبلی، مصرف غذاهای سرشار از چربی در برخی از افراد مستعد به چاقی، از خطر ابتلا به دیابت می کاهد.
ادامه مطلب...
آب هویج کم کالری و کم چربی است و در عین حال سرشار از ویتامینها و مواد معدنی میباشد. در نتیجه آب هویج، برای هر برنامه کاهش وزن مفید است. لایههای ضخیم سلولز روی دیوارههای
ادامه مطلب...
به گفته محققان علت کاهش فعالیت چربی های قهوه ای، بالا رفتن سن است و تا زمانی که راهی برای بازگرداندن آن پیدا نشود، افراد مسن باید سالاد و پروتئین های سالم بیشتری بخورند و بیشتر ورزش کنند.
ادامه مطلب...
آیا ترکیب افدرین + کافئین + t3 یا افدرین کافئین کلن باترول و تی 3 و آسپرین + ال کارنیتین توصیه میشود؟ .......................................
ادامه مطلب...
رژيم غذايي غني از ميوه جات، سبزيجات و لبنيات كم چرب، به طور قابل توجهي در كنترل فشار خون موثر است، اظهار کرد: مغز بادام نیز موجب کاهش میزان چربی خون می شود.
ادامه مطلب...
اگر شاخص حجم بدن شما
ادامه مطلب...
Last updated April 2024