اشتباهاتی در دویدن که منجر به افزایش وزن می شود!

دویدن یکی از بهترین راههای چربی سوزی و کاهش وزن است اما بعضی دونده ها، به این نتیجه می رسند با دویدن، وزن کم نمی کنند و حتی برخی از آنها با افزایش وزن هم مواجه می شوند.

 اگر شما به قصد کاهش وزن می دوید، سعی کنید از این اشتباهات اجتناب نمایید.

• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• پوست و مو
• جراحی زیبایی
• تناسب اندام
• مسائل جنسی
• عمل بینی
• دندانپزشکی اطفال
• فیزیوتراپی
• روانشناسی
• ا
• همه