نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

محاسبه ارتفاع زین دوچرخه

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2473 روز قبل در ورزش      

دوچرخه سواری از شیوه های لذت بخش حمل و نقل شهری است اما این لذت در صورتی است که شما دوچرخه مناسب خود را سوار شوید. یک صندلی نامناسب و با ارتفاع بسیار بالا ممکن است شما را به اطراف پرتاب کند و داخل ران ها را اذیت کند. از طرفی زین دوچرخه که در ا


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

آموزش ریست کردن اسکوترهای دسته دار

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2483 روز قبل در ورزش      

ابتدا دستگاه را در حالت خاموش قرار می دهیم دکمه روشن و خاموش دستگاه را نگه داشته تا چراغ ها و lcd  دستگاه روشن شود وقتی این اتفاق افتاد دکمه 2 و 4 ریموت اسکوتر برقی را یکبار فشار داده، در این حالت دستگاه یک بوق می زند بعد از آن دکمه 2 و 3 ریموت را نگه می داریم. تا چراغهای اسکوتر چشمک بزند. وقتی چراغها چشمک زدند دستگاه را در حالت بالانس تنظیم می کنیم و دوباره دکمه 1 ریموت را می زنیم تا دستگاه به حالت stand byy رود.&n


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

قاب اسکوتر برقی

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2492 روز قبل در ورزش      

قاب اسکوتر برقی برای مدل های مختلف اسکوتر در بازار فرق میکند ولی عموما” قاب اسکوترهای 6.5 اینچ و 8.5 اینچ و 10 اینچ اگر مدل خاصی نداشته باشند، به هم میخورند. قاب اسکوتر برقی از جنس پلاستیک مستحکم ABS میباشند که بستگی به نوع 


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

اسکوتر چیست؟

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2493 روز قبل در ورزش      

با پیشرفتی که علم و صنعت جوامع کرده است باعث شده تا این پیشرفت شامل وسایل تفریحی سرگرمی نیز شود و نسلی جدید را معرفی کند که این روزها با ناماسکوتر برقی در بین عموم مردم شناخته شده است. اسکوتر در لغت فارسی به معنای لیز خوردن یا سر خوردن یا نشسته رفتن است .



ادامه مطلب...

ادامه مطلب

علت صدا دادن زانو

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2494 روز قبل در ورزش      

در بیشتر موارد، اگر زانوهای شما صدا می دهد اما درد ندارد، این صدایی است که با سایش استخوان و غضروف زانو ایجاد می شود و حباب های ایجاد شده درون مایع مفصلی زانو میترکند. این مایع ، توسط سلول های خاصی به نام سلول های سینوویال ترشح می شوند. مطمئنا، صدای تق تق زانو، ترسناک است، ولی علت صدا دادن زانو وجود گازهای اکسیژن، نیتروژن و کربن دی اکسید است که بخشی از مایع سینوویال درون مایع مفصلی زانو می باشد که یک روان سازنده طبیعی مفاصل است. بنابراین جای نگرانی نیست و شما مشکلی ندارید.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

4 حالت صدمه دیدن زنجیر دوچرخه

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2496 روز قبل در ورزش      

این اشتباهات ساده را در مورد زنجیر دوچرخه مرتکب نشوید تا دوام دوچرخه خود را افزایش دهید!
زنجیر دوچرخه یکی از قسمت هایی است که زیبایی آن کمتر به چشم می خورد، اما بدون وجود آن، 


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

مصاحبه با گرت بیل برندۀ جایزه بهترین بازیکن اروپا

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2496 روز قبل در ورزش      

 


گرت بیل یکی از سه نامزد نهایی بهترین بازیکن سال یوفا 2016-2015 بود. گرت بیل علاوه بر قهرمانی لیگ قهرمانان، با تیم ملی ولز در نیمه نهایی رقابت های یورو 2016 حضور داشت.


 


فوروارد رئال مادرید، همراه با هم تیمی خود کریستیانو رونالدو و آنتوان گر
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

معرفی رژیم غذایی اتکینز

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2496 روز قبل در ورزش      

 رژیم غذایی اتکینز یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات است و معمولا برای کاهش وزن توصیه می شود.

 


قانون اصلی رژیم غذایی اتکینز


کاهش وزن اضافی و حفظ وزن با مصرف کربوهیدرات کمتر، که به بدن اجازه می دهد مقدار بیشتری چربی بسوزاند.



ادامه مطلب...

ادامه مطلب

پیشگیری از دست درد در دوچرخه سواری

ارسال شده توسط :donino تقریبا 2497 روز قبل در ورزش      

از درد مچ گرفته تا خستگی انگشتان، متخصصان در حال حل مشکلات متداول و درد های معمول در حین و بعد از دوچرخه سواری هستند.
اگر قبلا بر این باور بودید که خستگی انگشتان از قسمت های معمول دوچرخه سواری است، دوباره به این قضیه فکر کنید. بسیاری از دوچرخه سواران – از مبتدی تا پیشرفته – بر این باورند که میزان کمی از درد و ناراحتی مشکل خاصی بوجود نمی آورد. اما این درد می تواند قسمتی از یک مشکل بزرگتر باشد.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated March 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS