روغن سیاه دانه برای تسکین دردهای روماتیسمی
کسانی که به دردهای روماتیسمی مبتلا هستند می توانند برای تسکین درد خود بجای کورتن از روغن سیاه دانه به صورت
ادامه مطلب...
کسانی که به دردهای روماتیسمی مبتلا هستند می توانند برای تسکین درد خود بجای کورتن از روغن سیاه دانه به صورت
ادامه مطلب...
ژلاتین ماده اصلی سازنده ژله و انواع دسرهاست که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران از جمله استخوان و غضروف ساخته می شود. این ماده مغذی حاوی پروتئین ها و اسیدهای آمینه مورد نیاز بدن بوده و مصرف آن ضامن سلامت و جوانی است. مزایای مصرف ژلاتین بسیار زیاد
ادامه مطلب...
چاشنی ها:
انبه رسیده و پوست کنده شده متوسط1عدد
خیار کمی درشت خرد شده¼
پیاز قرمز کوچک ریز خرد شده و یا قطعه قطعه شده ½
خلال پوست لیمو و آب لیمو 1 عدد
پودرسبک ماردین2 قاشق چایخوری
مقدار کمی نعناع یا گشنیزخرد شده
مناسب برای 4 نفر
ادامه مطلب...
هدف اصلی غذاهای عاری از کالری برای افراد مبتلا به دیابت، برنامه ریزی وعده های غذایی و کنترل قند خون است. به طور معمول، به افراد مبتلا به دیابت توصیه می شود که در رژیم های غذایی کنترل کربوهیدرات را دنبال کنند تا افزایش قند خون را به حداقل برسانند و بیماری خود را کنترل کنند. از آنجا که بسیاری از غذاها، حاوی کربوهیدرات هستند، این امر می تواند یک چالش را ایجاد کند. یک شخص نه تنها باید بداند که چه غذاهایی حاوی کربوهیدرات هستند، بلکه باید وعده های غذایی خود را کنترل کند و غذاهای کربوهیدرات دار را به وعده های غذایی و میان وعده هایی برای آن روز تقسیم کنند.
ادامه مطلب...
کرفس فوایدی فراوان برای سلامتی بدن انسان دارد. اگر شخصی برای یک هفته به صورت روزانه کرفس میل کند
ادامه مطلب...
عرق کردن، یکی از مشکلاتی است که در روزهای گرم تابستان انسان را آزار میدهد. بوی عرق و لکههایی که عرق روی لباس برجای میگذارد، باعث ناراحتی بسیاری از افراد میشود.
ادامه مطلب...
درصد خانوارهای ایرانی با کمبود آهن و کم خونی مواجه هستند و سالانه ۵۷۵ میلیون دلار در کشور صرف ضرر و زیان70 ناشی از کمبود
ادامه مطلب...
در یک کاسه کوچک،شکر کم کالری ماردینو یک قاشق غذاخوری آب را تا زمانی که خوب حل شود، خوب هم میزنیم. در یک مخلوط کن، پوره هندوانه را به همراه یک چهارم لیوان آب هندوانه مخلوط میکنیم. این کاسه را کنار میگذاریم.
ادامه مطلب...
امروزه دیابت به موضوعی تبدیل شده که در همه جای دنیا با آن سروکار دارند. علاوه بر خود دیابت که مسئلهای جهانی است، موضوع رژیم غذایی دیابتی و سایر مسائل مربوط به آن نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است. اگر شما یا یکی از عزیزانتان به دیابت نوع 2 مبتلا شدهاید، باید بدانید که تنها نیستید! براساس آمار انجمن دیابت آمریکا (ADA)، حدود 30 میلیون کودک و بزرگسال در آمریکا مبتلا به دیابت هستند که از آن میان 95% دیابت نوع 2 دارند.
ادامه مطلب...
Last updated May 2024