با این روغن آلرژی را درمان کنید

علائم آلرژی در بسیاری از مواقع مزاحم کار و زندگی افراد شده و آن ها را از فعالیت های روزمره باز می دارد اما واکنش های آلرژیک خفیف را می توان تا حد زیادی تحت کنترل قرار داد.

• اطلاعات پزشکی
• آلرژی
• آویشن
• پونه کوهی
• همه

چربی مصرف کنید تا دیابت نگیرید!

مطالعه دو ساله محققان نشان می دهد بر خلاف تصور قبلی،‌ مصرف غذاهای سرشار از چربی در برخی از افراد مستعد به چاقی، از خطر ابتلا به دیابت می کاهد.

• اطلاعات پزشکی
• چربی
• دیابت
• چاقی
• همه

چطور چربی پهلو را آب کنیم؟

آیا چربی‌هایی که دور کمر و پهلوها جمع شده اند شما را آزار می دهد، حتما مایلید تا روشی برای آب کردن سریع چربی پهلوها پیدا کنید. چربی های جمع شده در پهلوها علاوه بر اینکه

• اطلاعات پزشکی
• لاغری
• چربی سوزی
• چربی پهلو
• همه

بستنی وانیلی کم کالری - ماردین

طرز تهیه:

ابتدا درجه حرارت فریزر خود را روی سرد ترین حالت تنظیم کنید و ظرف سینی مانند مناسبی را در فریزر خوب سرد کنید. ژلاتین را در دو قاشق غذا خوری شیر رقیق کرده، سپس مابقی شیر را بر روی حرارت بخار آب جوش داغ کنید (شیر را داخل ظرفی مقاوم در برابر حرارت ریخته و آن را داخل ظرف آب در حال جوش قرار دهید)، سپس شیرین کننده ماردین و نمک را به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. این فرآیند را تا 2 دقیقه ادامه دهید، بعد می توانید زرده تخم مرغ را به محلول اضافه کرده خوب هم بزنید و مجدد محلول را به حرارت برگردانید؛

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

5 سم که باعث پیری پوست می‎شوند!

متاسفانه در طول روز ما به دست خودمان سم هایی به خورد پوست می دهیم که برای سلامتی آن کاملا مضر است. درست است که این اثرات مخرب به سرعت تاثیر خود را نشان نمی دهند، اما با

• اطلاعات پزشکی
• پوست
• پیری پوست
• همه

جوان سازی پوست با خوراکی‎های تابستانی

گرما و تابش آفتاب در فصل تابستان باعث بروز مشکلات پوستی زیادی می‎شوند. آفتاب سوختگی، خشکی پوست، کک و مک، چین و چروک و پیری پوست همه از مشکلات پوستی شایعی است

• اطلاعات پزشکی
• پوست
• جوانسازی پوست
• تابستان
• پیری پوست
• چین و چروک
• آفتاب
• همه

چطور لوازم آرایشی باعث مننژیت می‎شوند؟

مطالعات اخیر نشان می‌دهند که کیف‌های لوازم آرایش به‌طور متوسط حاوی شش نوع باکتری هستند، از جمله گونه‌ای که باعث ابتلا به مننژیت و سپتی‌سمی (مسمویت خون) می‌شوند. اگر شما هم جزو افرادی هستید که تا بحال به فکر

• اطلاعات پزشکی
• لوازم آرایش
• خون
• مسمومیت
• مسمومیت خون
• مننژیت
• همه

ماهی کبابی طعم دار - ماردین

مواد لازم جهت تهیه سس:

روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
مقدار کمی پونه خشک کوهی
فلفل قرمز 2 قاشق چایخوری
پودرسبک ماردین سبز 2 قاشق چایخوری
مقدار اندکی برگ گشنیز ریز خرد شده
فلفل قرمز، بدون دانه و ریز خرد شده ½
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

لطفاً لبخند بزنید! - ماردین

آیا می دانستید؟؟؟

هنگامیکه با خانواده و دوستان تان به تماشای فیلم خنده دار می روید و یا از شوخ طبعی اطرافیان تان لذت می برید و مسائل خنده دار روزمره تان را با آن ها به اشتراک می گذارید، شما در همین لحظات کار مفیدی را برای سلامتی تان انجام می دهید.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه