چند ساعت بعد از ورزش چیزی بخوریم؟ - ماردین

تغذیه سالم و مغذی مهم‌ترین راه‌ سلامت و تناسب اندام شماست. جالب است بدانید اگر به مواد غذایی دریافتی خود توجه نکنید، هرگز بازخورد خوبی از فعالیت‌های ورزشی خود نخواهید داشت!

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

با اضافه کردن این مواد به قهوه‌تان، چربی شکم را آب کنید!

شکی وجود ندارد که قهوه محبوبترین نوشیدنی برای شروع روز در تمام دنیاست. دلیل این محبوبیت هم تنها یک چیز است، این نوشیدنی سطح انرژی شما را سریع 

• قهوه
• نوشیدنی
• چربی شکم
• سوخت و ساز
• دارچین
• اطلاعات پزشکی
• همه

کم کردن میل به خوردن شیرینی

 راهبردهایی جهت برطرف کردن میل زیاد به خوردن شیرینی درطول تعطیلات

از شروع مراسم شکرگزاری تا تحویل سال نو، ما مناسبت های بسیاری داریم که با خانواده، دوستانبا مواد غذایی جشن می گیریم. برای بیماران دیابتی غذاهای رنگارنگ و بسیار خوشمزه ای وجود دارند که خوردن این غذاها ممکن است باعث ایجاد احساس نگرانی در روند سلامتی شود. دیگر نگران نباشید! با کمی برنامه ریزی شما هنوز هم می توانید از فصل فراوانی غذا به گونه ای که ارائه می شوند، لذت ببرید.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

با علائم کاهش قندخون (هیپوگلیسمی) آشنا شوید - ماردین

ابت بیماری قابل کنترلی است، اما کلید مدیریت و زندگی با بیماری دیابت ایجاد تعادل میان مصرف دارو، تزریق انسولین و تغذیه و فعالیت می‌باشد. زمانی که این تعادل وجود نداشته باشد یکی از شرایط زیر اتفاق می‌افتد: یا قند خون بشدت افت می‌کند و حالت هیپوگلیسمی‌ (كاهش‌ قند خون‌) رخ می‌دهد؛ یا قند خون افزایش می‌یابد و هایپرگلیسمی (افزایش قند خون) پدید می‌آید.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

برای کاهش وزن چقدر باید پیاده روی کنیم؟

همه ما می‎دانیم که برای کاهش وزن و تناسب اندام رژیم غذایی و ورزش منظم ضروری است. در میان ورزش‌های مختلف بیشتر متخصصان به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، پیاده روی را توصیه می‌کنند. حال سوال این است برای اینکه لاغر شویم چه مدت زمانی و با چه سرعتی باید پیاده روی کنیم؟ 

• کاهش وزن
• رژیم
• لاغری
• ورزش
• اطلاعات پزشکی
• همه

سلول های بنیادی

لزوم استفاده از روشی که بتوان سلول هایی از بین رفته انسولین ساز در دیابت نوع 1 را دوباره جایگزین کرد و بدین ترتیب بتوان دیابت نوع 1 را کاملا درمان نمود دانشمندان را بر این داشت تا از سلول های بنیادی در این زمینه استفاده کنند. این سلول ها دارای این خصوصیت منحصر به فرد هستند که بالقوه می توانند به هر یک از سلول های بالغ بدن تبدیل شوند. سلول های بنیادی را می توان از جنین انسانی و یا حتی فرد بالغ جدا کرد. از لحاظ تئوری سلول های بنیادی جنینی را می توان در خارج بدن کشت داد و آن ها را با استفاده از روش های مختلفی از جمله استفاده از “فاکتورهای رشد” به سلول های انسولین ساز تبدیل کرد و وقتی مقدار کافی از این سلول ها در دسترس باشد، می توان از آن ها برای درمان هر فرد دیابتی که نیاز به این سلول ها داشته باشد، استفاده کرد. همچنین می توان این سلول ها را با دستکاری ژنتیکی در برابر سیستم ایمنی شخص گیرنده و رد پیوند مقاوم کرد، کاری که در مورد سلول های بنیادی بالغ امکان پذیر نیست.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

دیابتی‌ها، ماهی‌های چرب بخورند!

محققان دریافتند مصرف ماهی‌های چرب باعث کاهش احتمال بروز مشکلات بینایی در افراد دیابتی می‎شود. افراد د‌یابتی که حداقل دو وعده ماهی چرب

• دیابت
• ماهی
• ماهی چرب
• اطلاعات پزشکی
• همه

آنتی بیوتیک باعث دیابت در کودکان می‎شود!

محققان آمریکایی در مورد مصرف آنتی بیوتیک توسط کودکان هشدار دادند. نتایج به دست آمده از پژوهش‌های جدید محققان دانشگاه نیویورک نشان می‎دهد که آنتی بیوتیک ها می توانند

• دیابت
• دیابت در کودکان
• آنتی بیوتیک
• اطلاعات پزشکی
• همه

کیک تولد - ماردین

فرزندان مهم ترین موجودات عالم برای هر پدر و مادری هستند و حتی می‌توان گفت دلیل اصلی تلاش و زحمت والدین برای فراهم آوردت زندگی‌ای پر امید و آرزو برای فرزندان آن خانواده است. به خاطر همین حس و حال، والدین برای فرزندان خود بهترین چیزها را می‌خواهند و تا جایی که در توان دارند، در صدد برآوردن خواسته‌ها، آمال و آرزوهای فرزندانشان هستند و در راه موفقیت و آسایش و شادی فرزندانشان از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کنند.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه