فقط اگر ميخواهيد هميشه موهایی زیبا و سالم داشته باشید كليك كنيد
چگونه پرستار موهامون باشیم؟
ادامه مطلب...
چگونه پرستار موهامون باشیم؟
ادامه مطلب...
کشف باقیمانده بچه کرگدن پشم دار از آخرین دوره یخبندان ، دندان حلزون خارچسب های دریایی محکم ترین ماده و افزایش اعتماد به نفس با استرس از جدید ترین یافته علمی است.
ادامه مطلب...
استرس زمین گیرتان کرده است. با مطالعه و اجرای چهار توصیه زیر آرامش تان را به دست می آورید.
ادامه مطلب...
افراد شاغل در حوزهها و صنایع مختلف میدانند که دوباره برگشتن به سر کار پس از یک تعطیلات آرامشبخش و لذتبخش چقدر میتواند دشوار باشد. متخصصان منابع انسانی این مورد را به عنوان یکی از چالشهای موجود در مشاغل معمول شناسایی کردهاند. فرقی نمیکند که چقدر عاشق کارتان باشید، بازگشتن سر کار بعد از یک تعطیلات میتواند تا حدی چالشبرانگیز باشد. از انبوه نامهها و ایمیلها گرفته تا جلسات و رویدادهای بیپایان، گاهی جسم شما در اداره حاضر است درحالیکه در ذهن خود هنوز در حال لذت بردن از آن نسیم ساحلی و آن نوشیدنی خنک و لذتبخش هستید.
ادامه مطلب...
"سبک زندگی مدرن شهری" و "مشکلات سلامتی" دست در دست هم مشغول قدم زدن هستند! نشستن روی یک صندلی و تمام روز کار کردن در محل کار یا نشستن پشت فرمان ماشین نتیجه ای غیر از عدم تحرّک و چاقی به همراه نخواهد داشت.
ادامه مطلب...
محققان کشف کردند که بعضی حرکات انگشتان دست برای درمان معجزه می کنند ، یک تمرین ساده روزانه که می توان در هر ساعتی انجام شود، خواص درمانی بی نظیری دارد ، از جمله : ...
ادامه مطلب...
به نقل ازبه نقل از نشريه نورولوژي آمريكا محققان با انجام مطالعهاي بر روي 121 فرد مبتلا بهبيماري ام اس و قرار دادن تعدادي از آنها در يك برنامه آموزشي 10 ماهه مديريت استرس و مقايسه با گروه شاهد دريافتند كه مهارتهاي آموزشي كنترل كردن استرس ميتواند از شدت اين بيماري جلوگيري كند.
ادامه مطلب...
تحقیقات جدید در فرانسه نشان داد که استرس و فشارهای عصبی باعث ابتلا به کمر درد میشوند.
این تحقیقات حاکی است: استرس و فشار عصبی از عواملی هستند که به ابتلای افراد به کمر درد منجر میشوند.
محققان فرانسوی توصیه کردند: افراد مبتلا به کمردرد تا حد امکان خود را از تنش و استرس دور کرده و به طور منظم ورزش کنند زیرا ورزش کردن شدت استرس را کاهش داده و عضلات کمر را تقویت میکند.
ادامه مطلب...
اگر شما در جمع دوستان و خانواده متخصص کامپیوتراید، به این معنی است، که همیشه، کسی برای گرفتن پشتیبانی فنی و پرسیدن سوالهایش با شما تماس می گیرد. اگر نمی توانید شخصا سراغ کامپیوتر او بروید، راههایی هستند که به شما در عیب یابی و رفع مشکلات کامپیوتر از راه دور کمک می کند.
ادامه مطلب...
Last updated May 2024