نام کاربری      ثبت نام
کلمه عبور      كلمه عبور را فراموش كرده‌ايد؟
به خاطر بسپار  

عضويت و فعاليت در سايت منوط به رعايت قوانين جمهوري اسلامي مي‌باشد.

ارسال یک مطلب زیبا

آرش ساغری ورزشکار و مدل ایرانی

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2717 روز قبل در ورزش      


آرش ساغری ورزشکار و مدل ایرانی


آرش ساغری ورزشکار و مدل ایرانی


آرش ساغری از بهترین مربی های پارکور، هیپ هاپ، ایروبیک حرفه ای، فیتنس، ژیمناستیک و ...در ایران است که در زمینه ی مدلینگ هم فعالیت دارد!

آرش ساغری که عناوین زیادی را در دنیای ورزش با خود به یدک می کشد، بهترین عنوان برای معرفی خود را ، مربیژیمناستیک می داند و دلیل خود را اینگونه بیان می کند که : "ژیمناستیک مادر همه ی ورزش هاست و پایه و اساس همه ی رشته های ورزشی رو ژیمناستیک تشکیل داده و از آنجایی که از کودکی ژیمناست کار بودم ، اگر بخوام خودم رو معرفی کنم ، در درجه ی اول آرش ساغری رو مربی ژیمناستیک می دونم و موفقیتم در رشته های پارکور ، ایروبیک حرفه ای ، TRX  ،
ادامه مطلب...

ادامه مطلب

الناز رکابی دختر شماره یک سنگنوردی ایران

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2721 روز قبل در ورزش      

الناز رکابی
رشته : سنگنوردی

 


40 طلای کشوری صخره نوردی


2 مدال طلای مسابقات مَستر کاپ بین المللی


2 مدال نقره آسیایی :



ادامه مطلب...

ادامه مطلب

www.osport.ir

ارسال شده توسط :osport تقریبا 2721 روز قبل در ورزش      

آنلاین اسپرت، سامانه آنلاین ورزش ایران است که به صورت تخصصی به موضوع ورزش در رشته های مختلف میپردازد.این سامانه بر آن است تا مرجعی برای تمامی ورزشکاران و ورزش دوستان باشد.



منبع : www.osport.ir


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

برای کاهش وزن چقدر باید پیاده روی کنیم؟

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2806 روز قبل در پزشکی و سلامت      

همه ما می‎دانیم که برای کاهش وزن و تناسب اندام رژیم غذایی و ورزش منظم ضروری است. در میان ورزش‌های مختلف بیشتر متخصصان به افرادی که می‌خواهند لاغر شوند، پیاده روی را توصیه می‌کنند. حال سوال این است برای اینکه لاغر شویم چه مدت زمانی و با چه سرعتی باید پیاده روی کنیم؟ 


 


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

درست نوشیدن آب حین ورزش در چربی سوزی موثر است!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2833 روز قبل در پزشکی و سلامت      

نوشیدن آب هنگام ورزش با تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به همه اعضای آن، به انسان کمک می کند که تمرینات ورزشی را بهتر انجام دهد. علاوه بر این کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا، اعتقاد دارند 


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

3 تمرین کاردیوی بسیار جذاب‎تر از دویدن!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2848 روز قبل در ورزش      

اگر از پیاده روی و دویدن روی تردمیل خسته شده‌اید و این کار برایتان کسل کننده شده، وقت آن رسیده که تمرین ورزشی جالب‎تری پیدا کنید. 


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

با فواید یوگای خنده آشنا شوید!

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2848 روز قبل در پزشکی و سلامت      

روز جهانی خنده هر سال در نخستین یکشنبه ماه مه برگزار می‌شود. اولین جشن در ۱۱ ژانویه ۱۹۹۸، در بمبئی هند برگزار شد که دکتر مادان کاتاریا، بنیانگذار حرکت یوگای خنده آن را راه انداخت. در یو‌گای خنده


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

تب بدنسازی , تب سولاریم ,تب تیشرت های جذب

ارسال شده توسط :kadocard تقریبا 2931 روز قبل در سبک زندگی      

لغت نامه دهخدا

تب . [ ت َب ب ] (ع مص ) هلاک شدن و زیان کار شدن .


فرهنگ فارسی معین

(تَ) (اِ.) ۱ – بالا بودن دمای بدن در اثر بیماری . ۲ – مجازاً هیجان ، شور و حال


ادامه مطلب...

ادامه مطلب

پیر بدنسازی از 50 سال افتخار می گوید - تمرینو

ارسال شده توسط :tamrino تقریبا 3017 روز قبل در ورزش      

افرادی که بدنسازی را حرفه ای انجام می دهند حتی امثال من که یک آماتور هستم، اگر توانسته باشید با این رشته ورزشی ارتباط برقرار کرده باشید، می دانید که این ورزش چیزی بیشتر از یک ورزش است، یک راه و روش برای زندگی است، شما را تبدیل به انسانی بیشتر از چیزی که هستید تبدیل می کند.


فقط در مورد بدست آوردن حجم و وزن صحبت نمی کنم، حتی منظورم سلامت بدنی که بدست می آورید نیست، چیزی بزرگتر در لایه های زیرین این ورزش وجود دارد. چیزی که من آن را در مصاحبه اخیر آرتور پیکاک یکی از قهرمان های خودم توانستم ببینم. امید وارم از صحبت های او شما نیز لذت ببرید.


ادامه مطلب...

ادامه مطلب


Last updated May 2024

Valid XHTML   •   Valid CSS