چه چیزهایی علائم خطر در بارداری محسوب می شوند ؟

اگرچه اکثر حاملگی ها به سلامتی سپری می شوند اما گاهی خانم باردار ممکن است به طور ناگهانی یا تدریجی دچار ناراحتی هایی بشود که بی توجهی به آن ، موجب وقوع عوارض ناگوار برای مادر ، جنین یا هر دو بشود.

• بارداری
• حاملگی
• عوامل_خطر
• همه

با بی خوابی در بارداری چه کنیم ؟

با افزایش ماه های حاملگی به علت بزرگ شدن شکم ، حرکات جنین ، درد پشت و تنگی نفس به تدریج خوابیدن برای مادر مشکل می شود.

• بارداری
• حاملگی
• بیخوابی
• مشکل_خواب
• همه

جلوگیری از ورم پاها و واریس در بارداری

در حاملگی گاهی به علت افزایش وزن بدن ، سنگینی رحم و فشار آن به رگ های بزرگ موجود در لگن و سیاهرگ های پشت ران و ساق پا ، جریان خون مختل شده و واریس ایجاد می شود . در این حالت عروق پا متورم و دردناک است . درد و ناراحتی ناشی از واریس را می توان با رعایت نکات زیر کاهش داد :

• بارداری
• حاملگی
• ورم
• ادم
• واریس
• همه

با کمر درد و درد پشت در دوران بارداری چه کار کنیم ؟

در خانم های باردار بزرگ شدن رحم باعث انحراف مهره های کمر و تغییر شکل ستون فقرات به سمت جلو شده و درد پشت و کمر ایجاد می کند .80 درصد زنان به هر حال در بارداری این درد را تجربه می کنند. این درد عموما در ماه آخر و پس از ورود جنین به داخل حفره لگن بیشتر محسوس می شود. برخی زنان نیز تا زمان زایمان این درد را تجربه نمی کنند.

• بارداری
• حاملگی
• کمردرد
• دردکمر
• همه

تکرر ادرار در بارداری

در ابتدای بارداری معمولا به علت بزرگ شدن رحم و فشار آن بر مثانه و همچنین اثر پروژسترون بر دستگاه ادراری، دفعات ادرار کردن بیشتر میشود.

• بارداری
• حاملگی
• تکرر_ادرار
• همه

تنگی نفس در بارداری

به علت بزرگ شدن رحم و افزایش فشار آن به قسمت پایین ریه ها و نیز اثرات هورمون های مربوط به بارداری ، ممکن است مختصری احساس تنگی نفس و تند شدن تنفس ایجاد شود .

• بارداری
• حاملگی
• تنگی_نفس
• تنفس
• تنفس_مشکل
• همه

تغییرات پوست در بارداری

در حاملگی تغییراتی در رنگ و شکل پوست به وجود می آید که علت آن تغییرات هورمونی بوده و امری طبیعی است . این تغییرات ممکن است در برخی افراد بیشتر و در برخی کمتر باشد.

• بارداری
• حاملگی
• پوست
• لینه_آ_نیگرا
• لک
• همه

تغییر خلق و خوی در دوران بارداری

در اوایل بارداری همراه با شروع تغییرات ناشی از حاملگی ، معمولا تغییراتی در خلق و خوی و احساسات برخی خانم ها دیده می شود که امری طبیعی است . سه ماهه دوم که بدن مادر به تغییرات ایجاد شده عادت می کند ، حالت تهوع صبحگاهی و ویار از بین رفته و مادر در وضعیت متعادلی قرار می گیرد . از آنجایی که حرکات جنین از سه ماهه دوم ( از هفته 16 - 18 به بعد ) احساس می شود این دوره لذت بخش ترین مرحله حاملگی برای مادر است .

• بارداری
• حاملگی
• تغییر_خلق
• رفتار
• همه

آیا می توان در دوران بارداری و شیردهی رژیم لاغری گرفت؟

در دوران بارداری گرفتن رژیم لاغری ممنوع می باشد .

مادران شیرده می توانند وزن خود را کم کنند البته با رعایت نکات و اصول تغذیه و مراجعه به کارشناس تغذیه و تنها تحت نظر وی می توانند اقدام به این کار کنند .مادارن شیرده باید نکات زیر را به در راستای اقدام به لاغری مد نظر داشته باشند :

گرفتن رژیم لاغری نادرست موجب کاهش مقدار شیر مادر می شود و برای رشد شیرخوار مضر است .

• بارداری
• حاملگی
• شیردهی
• رژیم
• لاغری
• کاهش_وزن
• همه