درست نوشیدن آب حین ورزش در چربی سوزی موثر است!

نوشیدن آب هنگام ورزش با تنظیم دمای بدن و انتقال مواد مغذی به همه اعضای آن، به انسان کمک می کند که تمرینات ورزشی را بهتر انجام دهد. علاوه بر این کارشناسان تغذیه دانشکده پزشکی ورزشی آمریکا، اعتقاد دارند 

• چربی سوزی
• ورزش
• نوشیدن آب
• اطلاعات پزشکی
• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• همه

با این درمان خانگی، دیگر نیازی به کاشت مو ندارید!

در بین برخی مردم و بخصوص جوانان داشتن چهره زیبا نوعی ضرورت محسوب می‌شود و نداشتن ظاهری مطلوب آنان را دچار مشکلات 

• کاشت مو
• ریزش مو
• درمان ریزش مو
• طب سنتی
• جراحی
• جراحی زیبایی
• جراحی پلاستیک
• اطلاعات پزشکی
• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• همه

این داروها باعث چاقی می‎شوند!

افزایش وزن و چاقی یکی از عوارض جانبی بعضی داروها به‌حساب می‌آید. البته این موضوع دلیل نمی‌شود مصرف داروها را قطع کنید و سلامت‌تان را به خطر بیندازید بلکه می‌توانید با کمی تغییر در سبک زندگی یا جایگزین کردن داروهای 

• دارو
• دیابت
• چاقی
• فشارخون
• اقزایش وزن
• داروهای ضد بارداری
• اطلاعات پزشکی
• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• همه

با این معجون، چربی سوزی را چند برابر کنید!

روش‌های مختلفی برای لاغری و چربی سوزی وجود دارد، از جمله ورزش کردن و گرفتن رژیم های لاغری. یک روش دیگر برای

• اطلاعات پزشکی
• چربی
• چربی سوزی
• همه

کالری روزانه مورد نیاز بدن برای کاهش وزن

اولین قدم برای شروع یک رژیم کاهش وزن، محاسبه کالری مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزانه است. کالری های مصرفی روزانه بسته به 

• اطلاعات پزشکی
• لاغری
• چاقی
• کاهش وزن
• کالری
• همه

چربی مصرف کنید تا دیابت نگیرید!

مطالعه دو ساله محققان نشان می دهد بر خلاف تصور قبلی،‌ مصرف غذاهای سرشار از چربی در برخی از افراد مستعد به چاقی، از خطر ابتلا به دیابت می کاهد.

• اطلاعات پزشکی
• چربی
• دیابت
• چاقی
• همه

چطور چربی پهلو را آب کنیم؟

آیا چربی‌هایی که دور کمر و پهلوها جمع شده اند شما را آزار می دهد، حتما مایلید تا روشی برای آب کردن سریع چربی پهلوها پیدا کنید. چربی های جمع شده در پهلوها علاوه بر اینکه

• اطلاعات پزشکی
• لاغری
• چربی سوزی
• چربی پهلو
• همه

چربی سوزچطور وقتی در خواب هستید، چربی سوزی کنید؟

متابولیسم یعنی بدن شما با چه سرعتی کالری‌ها را می‎سوزاند. یکی از را‌ه‌های افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن گنجاندن مواد غذایی چربی سوز در رژیم غذایی روزانه است. در این مطلب یک نوشیدنی به شما معرفی می‌کنیم که کمک می‌کند حتی وقتی در خواب هستید چربی سوزی کنید. 

• اطلاعات پزشکی
• چربی سوزی
• مدیکال اینفو
• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• همه

چطور با پاستیل عضله بسازیم و چربی بسوزانیم؟ - تمرینو

اگر این عنوان توجه شما را جلب نکرده، فکر نکنم هیچ چیزی توجه شما را بعنوان یک بدنساز جلب کند.

خوب بریم سراغ اصل مطلب: چه چیزی می تواند خوردن شکر را توجیه کند؟

برای سال ها به ما می گفتند که مقدار مصرف کربوهیدرات را پایین بیاوریم، یا اینکه حداقل از کربوهیدرات های خوب استفاده کنیم. به این معنی که فقط از غلات کامل، برنج، گندم سبوس دار و عدس استفاده کنیم. خوب پس چطور پاستیل یا هرگونه کربوهیدرات زود مصرفی می تواند به ما کمک ک
ادامه مطلب...

• بدنسازی
• چاقی
• پاستیل
• چربی سوزی
• تمرینو
• همه