با بی خوابی در بارداری چه کنیم ؟
با افزایش ماه های حاملگی به علت بزرگ شدن شکم ، حرکات جنین ، درد پشت و تنگی نفس به تدریج خوابیدن برای مادر مشکل می شود.
ادامه مطلب...
با افزایش ماه های حاملگی به علت بزرگ شدن شکم ، حرکات جنین ، درد پشت و تنگی نفس به تدریج خوابیدن برای مادر مشکل می شود.
ادامه مطلب...
در حاملگی گاهی به علت افزایش وزن بدن ، سنگینی رحم و فشار آن به رگ های بزرگ موجود در لگن و سیاهرگ های پشت ران و ساق پا ، جریان خون مختل شده و واریس ایجاد می شود . در این حالت عروق پا متورم و دردناک است . درد و ناراحتی ناشی از واریس را می توان با رعایت نکات زیر کاهش داد :
ادامه مطلب...
در خانم های باردار بزرگ شدن رحم باعث انحراف مهره های کمر و تغییر شکل ستون فقرات به سمت جلو شده و درد پشت و کمر ایجاد می کند .80 درصد زنان به هر حال در بارداری این درد را تجربه می کنند. این درد عموما در ماه آخر و پس از ورود جنین به داخل حفره لگن بیشتر محسوس می شود. برخی زنان نیز تا زمان زایمان این درد را تجربه نمی کنند.
ادامه مطلب...
در ابتدای بارداری معمولا به علت بزرگ شدن رحم و فشار آن بر مثانه و همچنین اثر پروژسترون بر دستگاه ادراری، دفعات ادرار کردن بیشتر میشود.
ادامه مطلب...
به علت بزرگ شدن رحم و افزایش فشار آن به قسمت پایین ریه ها و نیز اثرات هورمون های مربوط به بارداری ، ممکن است مختصری احساس تنگی نفس و تند شدن تنفس ایجاد شود .
ادامه مطلب...
در حاملگی تغییراتی در رنگ و شکل پوست به وجود می آید که علت آن تغییرات هورمونی بوده و امری طبیعی است . این تغییرات ممکن است در برخی افراد بیشتر و در برخی کمتر باشد.
ادامه مطلب...
در اوایل بارداری همراه با شروع تغییرات ناشی از حاملگی ، معمولا تغییراتی در خلق و خوی و احساسات برخی خانم ها دیده می شود که امری طبیعی است . سه ماهه دوم که بدن مادر به تغییرات ایجاد شده عادت می کند ، حالت تهوع صبحگاهی و ویار از بین رفته و مادر در وضعیت متعادلی قرار می گیرد . از آنجایی که حرکات جنین از سه ماهه دوم ( از هفته 16 - 18 به بعد ) احساس می شود این دوره لذت بخش ترین مرحله حاملگی برای مادر است .
ادامه مطلب...
در دوران بارداری گرفتن رژیم لاغری ممنوع می باشد . مادران شیرده می توانند وزن خود را کم کنند البته با رعایت نکات و اصول تغذیه و مراجعه به کارشناس تغذیه و تنها تحت نظر وی می توانند اقدام به این کار کنند .مادارن شیرده باید نکات زیر را به در راستای اقدام به لاغری مد نظر داشته باشند : گرفتن رژیم لاغری نادرست موجب کاهش مقدار شیر مادر می شود و برای رشد شیرخوار مضر است .
ادامه مطلب...
چنانچه کودک شما دچار اسهال شد می توانید با تهیه محلول ORS در منزل وضعیت او را بهبود بخشید. دو نوع محلول ORS وجود دارد. 1 ) بر پایه گلوکز یا قند 2) بر پایه برنج
ادامه مطلب...
Last updated May 2024