راهکارهای موثر برای کاهش خطر ابتلا به دیابت - ماردین

همه‌ی ما با اصلاح روش زندگی‌ که هیچ وقت برای تغییر آن دیر نشده، می‌توانیم گام بزرگی در جهت پیشگیری از ابتلا به دیابت داشته باشیم. برای پیشگیری از دیابت بهتر است به این توصیه‌ها توجه کنید:

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

گیلاس برای لاغری معجزه می‎کند!

گیلاس منبع عظیمی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی است که در طب سنتی کاربرد زیادی دارد، این میوه دارای طبع سرد و تر و حاوی

• لاغری
• تناسب اندام
• گیلاس
• اطلاعات پزشکی
• همه

آیا خوردن غذای سوخته باعث سرطان می‎شود؟

خوردن قسمت‌های سوخته‌ به خصوص در کباب‌ها، ته‌دیگ و انواع نان به طور کلی توصیه نمی‌شود. اما آیا خوردن این قسمت‌های سوخته غذا باعث سرطان می‌شود؟ به هنگام پخت غذا در دمای بالا یک ترکیب شیمیایی به اسم آکریلامید 

• سرطان
• غذا
• گوشت قرمز
• اطلاعات پزشکی
• همه

ارتباط دیابت با بیماری‌های کلیوی - ماردین

بیماری‌های کلیوی ممکن است برای هر فردی رخ دهد، ولی در افراد دیابتی و افراد با فشار خون بالا این بیماری‌ها خیلی شایع‌تر است. بیماری‌های کلیوی ناشی از دیابت در طول سالیان طولانی و خیلی به تدریج توسعه می‌یابند. این بیماری‌ها معمولا در افرادی که بالای 20 سال بیماری دیابت دارند متداول است. حدود یک سوم افراد دیابتی ممکن است به بیماری‌های کلیوی مبتلا شوند، اگرچه با پیشرفت علم افراد کمتری مبتلا می‌شوند.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

راه‌های کاهش وزن بعد از 30 سالگی

هرچه سن‌تان بالاتر می‌رود، نه تنها حفظ حجم عضلانی برایتان سخت‌تر می‌شود بلکه سوزاندن چربی هم به امری طاقت‌فرسا تبدیل خواهد شد. در این 

• کاهش وزن
• چربی
• کالری
• همه

با عادت‌های بد غذایی خداحافظی کنید - ماردین

دنیا پر است از آدم‌هایی است که منتظرند کسی از راه بیاید و به آن‌ها انگیزه بدهد تا به انسانی تبدیل شوند که همیشه آرزویش را داشتند، مشکل اینجاست که هیچ کس قرار نیست آن‌ها را نجات بدهد! این آدم‌ها منتظر اتفاقی هستند، اما نمی‌داند چه عواقبی در انتظارشان است!

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه

آیا فشار خون پایین، علت سردی دست و پا است؟

بسیاری از افراد گاه از سردی دست و پا شکایت می کنند، سردی دست ها و پاها در برخی افراد که همیشه دچار این مشکل هستند مربوط به سرما نیست و می‌تواند نشان دهنده

• فشارخون
• کلسترول
• اطلاعات پزشکی
• همه

تری گلیسیرید بالا چه عواقبی دارد؟

کلسترول و تری گلیسیرید هر دو چربی است که به جریان خون هدایت می‌شود و بالا بودن هر یک می‌تواند باعث مشکلات قلبی شود. کلسترول‌ها، دارای

• تری گلیسیرید
• کلسترول‌
• چربی
• مشکلات قلبی
• همه

باورهای غلط در مورد دیابت - ماردین

• دیابت از فردی به فرد دیگر سرایت می کند.
  خیر. با وجود اینکه تا کنون دلیل اصلی ابتلا به دیابت کشف نشده است اما این مطلب ثابت گشته که دیابت به هیچ عنوان قابل انتقال و سرایت نیست و نمی توان شرایط ابتلا به آن را با بیماری مسری سرماخوردگی یا آنفولانزا مقایسه کرد. در حقیقت می توان گفت که عوامل محیطی و به خصوص ژنتیکی، آن هم بیشتر در دیابت نوع 2، در ابتلا به دیابت مؤثر است.

• رژیم غذایی
• دیابت
• همه