ﺗﻐﺬﯾﻪ ﻣﻨﺎﺳﺐ در دوران ﺑﺎرداری

ارسال شده توسط :zimed تقریبا 3003 روز قبل در پزشکی و سلامت

ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ راه ﺑﺮاي اﻃﻤﯿﻨﺎن از ﻣﺼﺮف ﻣﺘﻌﺎدل و ﻣﺘﻨﻮع ﻣﻮاد ﻏﺬاﯾﯽ در روز اﯾﻦ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎي ﺑﺎردار ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺎﯾﺮ اﻓﺮاد خانواده هر روز از هر 4 ﮔﺮوه ﻏﺬاﯾﯽ اﺻﻠﯽ ﯾﻌﻨﯽ ﻏﻼت، ﺳﺒﺰيﻫﺎ و ﻣﯿﻮهﻫﺎ، ﮔﻮﺷﺖﻫﺎ و ﺣﺒﻮﺑﺎت و ﻫﻤﭽﻨﯿﻦﻟﺒﻨﯿﺎت اﺳﺘﻔﺎده ﮐﻨﻨﺪ .

ادامه مطلب...

مثل حرفه‌ای‌ها هویج پوست بکنید! - نوچه

ارسال شده توسط :aliakbari تقریبا 3407 روز قبل در همه

هویج پوست کندن واقعاً کار ساده‌ای نیست و کندن پوست نازک این ریشه‌ی خوشمزه و مفید گاهی خیلی وقت‌گیر می‌شود. اما در این ویدئو می‌توانید شیوه‌ی صحیح استفاده از پوست‌کـَن و همچنین راهی سریع و ساده برای پوست کندن هویج را مشاهده کنید

ادامه مطلب...

مردمان - پورتال جوانان ایرانی | فواید بوسه در روابط زناشویی

ارسال شده توسط :webparking تقریبا 3582 روز قبل در سبک زندگی

اگر چشم مدخل روح باشد، آنوقت میتوان گفت که لب هم راهرو ذهن اسـت. مــا افکار خود را با یک لبخند انتقال می دهیم، عشق را در کلمـات می گنجانیم و علایق خود را با بوسه ابراز می نماییم. در یک بوسه مطالب عمیقی وجود دارد که بیان آن ها فرای لغات و کلمات است.

ادامه مطلب...

مردمان - پورتال جوانان ایرانی | بررسی خود ارضایی از نقطه نظر علمی

ارسال شده توسط :webparking تقریبا 3582 روز قبل در پزشکی و سلامت

فروید، "پدر" علم روانکاوی، بر این باور است که برقراری رابطه جنـسی در انسان از دو خـواستگاه متفاوت نشات می گیرد. رویـکرد اولـیه غـریزی یـا فیزیـولوژیـک اسـت و دیـگری پـی آمد مـاهیـت نفسانی-عـاطفی انسـان ـاست. با در نظر گرفتن دیـدگاه فیـزیولوژیک، رابطه ی جنسی در نتیجه رشـد ویژگی های ابتدایی جنسی در افراد ایجاد می شود. به عبارت دیگر انسان ها زمانی که از نظر جسمی به رشد کافی میرسند، آمـادگی بـرقرای ارتبـاط جنسی را پیدا می کنند. (این دوران که بلوغ نام دارد، در خانم ها در سن 18 سالگی و در آقایون در سن 21 سالگی به آخرین مرحله ی خود می رسد.)

ادامه مطلب...

تیپ عجیب کیم کارداشیان در اواخر دوران بارداری

ارسال شده توسط :he1857 تقریبا 4015 روز قبل در فیلم

تیپ خندان ، عجیب و کمی بهم ریخته کیم کارداشیان ۳۲ ساله در اواخر دوران حاملگی اش با لباس مشکی ساتن و گلی که بر روی لباسش طراحی شده و صدای شلپ و شلوپ کفش های بزرگ تر از پایش و همچنین قیافه ی عبوس همسر ۳۵ ساله اش باعث جلب توجه خبرنگاران شده....

ادامه مطلب...

ارتباط جنسی در زمان حاملگی و بعد از تولد فرزند قابل توجه افراد متأهل

ارسال شده توسط :yst134 تقریبا 4084 روز قبل در پزشکی

آیا در هنگام حاملگی می توان مقاربت داشت
بسیاری از خانمها در اوّلین مراقبت حاملگی شان این سوال را مطرح می کنند که مقاربت و یا نزدیکی در زمان حاملگی چگونه باید باشد؟ آیا خطری برای جنین ایجاد می کند یا نه؟ البته هر خانمی باید این سوالها را از ماما یا پزشک خود بپرسد ولی بطور کلی، در حاملگیهای بدون مشکل و طبیعی، مقربت خطری ندارد. بطور کلی درزمان بارداری هیچگونه مانعی برای نزدیکی کردن زوج ها وجود ندارد مگر اینکه خانم احساس ناراحتی کند، لکه بینی داشته باشد و یا به هر دلیل دیگری توسط پزشک و یا ماما ازنزدیکی کردن منع شده باشد.

ادامه مطلب...

دلایلی برای اینکه بدانید متأهل بودن بهتر است

ارسال شده توسط :he1857 تقریبا 4138 روز قبل در سبک زندگی

با اینکه آدم مجردی ام و از موقعیتم راضیم اما بدون کمترین تردیدی می دونم که اگر همسری در زندگی داشتم زندگیم بهتر بود . جدای از آمار و ارقامی که از دیدن و سنجیدن دیگران براتون آماده کردم ، می‌خواهم اقرار کنم که آدمای متاهل به دلائل مختلف، زندگی بهتری دارن

ادامه مطلب...