درباره ما
بعد از صرف غذا این کار را نکنید
هشت کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد را بدایند تا همیشه سالم بمانید
ادامه مطلب...
سلامتی تان را پشت رایانه حفظ کنید - otuban
چند ساعت در روز پشت میز نشسته اید ، آیا به سلامت خود اهمیت می دهید ، آیا میز وصندلی شما استاندارد است ، آیا …
ادامه مطلب...
زن پینگ پونگ ایرانی + عکس
زن پینگ پونگ ایرانی + عکس
ادامه مطلب...
زنان کوه نورد ایرانی +عکس
زنان کوه نورد ایرانی +عکس
ادامه مطلب...
معرفی سایت: Lumosity باشگاه ورزشی مغز شما | The Coach
همونطور که بدن برای سلامت بودن به ورزش نیاز داره، مغز هم برای حفظ کارایی خود نیاز داره تا ورزش کنه. این پیامی است که سایت Lumosity به مخاطب خود می‌ده. تحقیقات مختلف نشون داده که تمرین‌های خاصی برای مغز می‌تونه بر بهبود کارکرد مغز تاثیر داشته باشه. مثلا تمرین‌های برای افزایش تمرکز، حل مسئله، سرعت‌عمل و مواردی از این دست وجود داره.
ادامه مطلب...
مردمان - پورتال جوانان ایرانی | 5 راه برای مقابله با اضافه وزن در تابستان
وقتی به تابستان فکر می‌کنیم، بیشتر ما یاد تفریح کردن خارج از خانه می‌افتیم. اگر اینطور باشد یعنی باید در طول تابستان وزنمان پایین بیاید نه اینکه بالا رود. اما در واقعیت، تابستان فقط در والیبال ساحلی، شنا و آفتاب گرفتن خلاصه نمی‌شود. خیلی از فعالیت‌های تابستانی برخلاف تلاش ما برای حفظ وزن سالم عمل می‌کنند. خوشبختانه اگر بدانیم که دنبال چه هستیم، خیلی راحت می‌توانیم از بروز مشکل جلوگیری کنیم. در زیر به 5 راه برای جلوگیری از اضافه‌وزن تابستان اشاره می‌کنیم.
ادامه مطلب...
عکس / سید احمد خمینی در حال ورزش با میل باستانی
عکس / سید احمد خمینی در حال ورزش با میل باستانی
ادامه مطلب...
مجموعه ای از زیباترین پوسترهای ورزشی - از همه ورزش ها
یه عالمه پوستر قشنگ
ادامه مطلب...
دوستی حیوان و انسان
یک مرد ۲۷ ساله رومانیایی بالاخره پس از یکسال از بزرگ کردن یک شیر در حیاط پشتی خانه اش از او جدا شد.
ادامه مطلب...
