اگر کم خونی دارید، انجیر بخورید
درصد خانوارهای ایرانی با کمبود آهن و کم خونی مواجه هستند و سالانه ۵۷۵ میلیون دلار در کشور صرف ضرر و زیان70 ناشی از کمبود
ادامه مطلب...
درصد خانوارهای ایرانی با کمبود آهن و کم خونی مواجه هستند و سالانه ۵۷۵ میلیون دلار در کشور صرف ضرر و زیان70 ناشی از کمبود
ادامه مطلب...
بروز مشکلات گوارشی در ماه رمضان به دلیل رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه برای برخی روزه داران شایع است. برای کسانی که از نفخ معده به خصوص در ماه رمضان رنج می برند رعایت اصول صحیح غذا خوردن و پرهیز از نوشیدن
ادامه مطلب...
ورم زانو که گاهی اوقات از آن با اصطلاح متداول «آب آوردن زانو» یاد میشود، عملکرد و انعطافپذیری زانو را محدود میکند. صدمه دیدن، استفاده بیش از اندازه یا بیماری
ادامه مطلب...
یکی از آسانترین راهها برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای سالمندی مانند زوال عقل و آلزایمر توجه به سبک زندگی به خصوص نکات تغذیهای است. تحقیقات دانشمندان نشان میدهد منیزیم میتواند عملکرد
ادامه مطلب...
طرز تهیه: برنج را با سه تا 4 کاسه آب بگذارید بپزد. بعد از 3 ساعت جوشیدن برنج، شیرین کننده کم کالری ماردین را اضافه کنید و 2 دقیقه بگذارید تا کاملا حل شده و مخلوط شود. بعد از حل شدن شیرین کننده، به نظر می آید شله زرد کمی شل تر شد که البته بعد از خنک شدن باز خودش را می گیرد و کمی سفت تر می شود. سپس زعفران را که نیم ساعت دم کرده اید به همراه هل و گلاب اضافه کنید و هم بزنید تا کاملا مخلوط شود. پس از نیم ساعت درب ظرف را باز کرده خلال بادم را داخل آن ظرف مخلوط کرده در ظرف سرو بکشید و سه تا چهار ساعت در دمای اتاق بگذارید تا خنک شود و سپس روی آن را با خلال پسته و بادام تزیین کنید.
ادامه مطلب...
ورم طولانی مدت زانو میتواند به آسیب بافت مفصل، تحلیل و فروپاشی غضروف و نرمی استخوان منجر شود، بنابراین در درمان آن
ادامه مطلب...
محققان میگویند برخی از بیماری ها در زنان مجرد بیشتر از سایرین است و می تواند سلامت آنها را به شدت تهدید کند. زنانی که زندگی خانوادگی
ادامه مطلب...
تحقیقات جدید پژوهشگران سوئدی نشان می دهد افراد دارای سطح تحصیلات بالاتر، مشاغل تخصصی یا حقوق بالا بیش از افراد دارای تحصیلات پایین تر، مبتلا به
ادامه مطلب...
تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان میدهد سیگار کشیدن و به طور کلی استعمال تنباکو باعث ابتلا به دیابت نوع ۲ میشود و کنترل این بیماری
ادامه مطلب...
Last updated May 2024