درباره ما
خوارکی‌های غنی از ویتامین D
اطلاعات پزشکی حاصل از پژوهشهای جدید نشان میدهد ویتامین D، سیستم ایمنی بدن را قوی می‌کند و می‌تواند با افسردگی، بیماری
ادامه مطلب...
درمان خانگی میخچه
میخچه یک محافظ ضخیم پوستی است که معمولاً در قسمت استخوانی انگشت پا شکل می گیرد. این محافظ دارای مرکزی بسیار ضخیم است که بر اثر ساییدگی یا فشار به وجود می‌آید. برای درمان این مشکل پوستی علاوه بر
ادامه مطلب...
نسخه معجزه گر برای درمان جوش صورت
برای درمان جوش صورت (آکنه) راههای مختلفی وجود دارد، اما اگر بخواهید از درمانهای طبیعی و خانگی استفاده کنید که عوارض جانبی کمتری دارند باید به متخصصان
ادامه مطلب...
5 سم که باعث پیری پوست میشوند!
متاسفانه در طول روز ما به دست خودمان سم هایی به خورد پوست می دهیم که برای سلامتی آن کاملا مضر است. درست است که این اثرات مخرب به سرعت تاثیر خود را نشان نمی دهند، اما با
ادامه مطلب...
جوان سازی پوست با خوراکیهای تابستانی
گرما و تابش آفتاب در فصل تابستان باعث بروز مشکلات پوستی زیادی میشوند. آفتاب سوختگی، خشکی پوست، کک و مک، چین و چروک و پیری پوست همه از مشکلات پوستی شایعی است
ادامه مطلب...
چند دهانشویه خانگی برای درمان خونریزی لثه
برای اکثر ما پیش آمده است که در حین مسواک زدن متوجه خونریزی لثه‌هایمان شده ایم. مشکلاتی از قبیل بهم فشردگی دندان‌ها، کمبود ویتامین ها بخصوص ویتامین ب۳ یا ویتامین ث، ضعف سیستم ایمنی بدن، مشکلات
ادامه مطلب...
برای کاهش وزن، آب هویج بخورید!
آب هویج کم کالری و کم چربی است و در عین حال سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌باشد. در نتیجه آب هویج، برای هر برنامه کاهش وزن مفید است. لایه‌های ضخیم سلولز روی دیواره‌های
ادامه مطلب...
تغییرات پوست در بارداری
در حاملگی تغییراتی در رنگ و شکل پوست به وجود می آید که علت آن تغییرات هورمونی بوده و امری طبیعی است . این تغییرات ممکن است در برخی افراد بیشتر و در برخی کمتر باشد.
ادامه مطلب...
مواد غذایی لازم برای مراقبت و زیبایی پوست
آب :
تامین آب مورد نیاز بدن به مقدار کافی باعث خروج سدیم از بدن شده و بدن را هیدراته خواهد کرد به همین دلیل پوست شما از انعطاف پذیری و لطافت بیشتری برخوردار خواهد شد. به توصیه پزشکان روزانه حداقل 8 لیوان آب برای بدن ضروری است.
- چای سبز :
این نوشیدنی معجزه آسا غنی از آنتی اکسیدان هاست که علاوه بر مزایای بسیار زیاد نظیر تقویت سیستم ایمنی بدن ، کاهش احتمال ابتلا به سرطان و ... تاثیر بسیار خوبی بر روی شفافیت و زیبایی پوست شما خواهد داشت.
- شیر :
شیر منبع بسیار مناسبی از ویتامین های B12 ، B2 و D می باشد که وجود مقدار کافی از این ویتامین ها در بدن باعث رشد گلبول های قرمز خون که مسئولیت اکسیژن رسانی به اندام های داخلی را دارند می شود و رسیدن اکسیژن بیشتر به پوست و مو باعث جوان ماندن آنها خواهد شد.
ادامه مطلب...
