با معده درد در ماه رمضان چه کنیم ؟

ارسال شده توسط :medicalinfo تقریبا 2516 روز قبل در همه

معده درد در ماه رمضان : سيد ضياءالدين مظهري متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه خبرنگاران گفت:در ماه رمضان به روش هاي تغذيه اي مناسبي بايد توجه كرد زيرا به علت تغييراتي كه در سيستم گوارشي بدن به وجود آمده و در برخي از افراد حالت بي ميلي به غذا رخ مي دهدد بنابراين ولع فرد به غذاهايي مثل سوپ مرغ، آش حاوي از سبزيجات بيشتر است.

معده درد
وي افزود: افرادي كه دچار ناراحتي معده هستند در اين ايام از غذاهايي مانند سوسيس، كالباس و سس زياد هستند پرهيز كنند و از غذاهاي خانگي و مقوي استفاده كنند.
سوسيس و كالباس داراي چربي و مواد نگهدارنده بالايي هستند كه در صورت مصرف زياد، سلامتي بدن را به خطر مي اندازد.
وي به افراد روزه دار توصيه كرد در ايام ماه رمضان بعلت معده درد ضعيف شدن بايستي از مواد مغذي مفيد استفاده كنند.
در صورت اهميت دادن به مواد تغذيه اي در ماه رمضان از عوارض جسمي مي توان جلوگيري كرد در غير اينصورت ممكن است عوارضي به وجود آيدد كه روزه گرفتن را براي برخي از افراد دشوار كند.