خواب بعد از ظهر جلوی پرخوری را می‎گیرد!

برای خیلی از ما این طور جاافتاده که خواب بعد از ظهر فقط مخصوص بچه های کوچک و یا سالمندان است. اما واقعیت این است که ما هم به عنوان یک فرد بزرگسال، نیاز به استراحت روزانه داریم. ذهن و بدن 

• خواب
• خوابیدن
• پرخوری
• استراحت
• اطلاعات پزشکی
• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• همه