سه تمرین کششی برای درمان کمردرد

کمردرد یک مشکل شایع است که بسیاری از افراد را درگیر می‌کند. روش نادرست نشستن و حرکت‌های ورزشی سنگین و ناگهانی یا بلند کردن بار سنگین می‌تواند منجر به کمر درد ناگهانی شود. بسته به شدت و ضعف این درد و علت به وجود آمدن آن

• سامانه جامع اطلاعات پزشکی
• پوست و مو
• جراحی زیبایی
• تناسب اندام
• مسائل جنسی
• عمل بینی
• دندانپزشکی اطفال
• فیزیوتراپی
• اطلاعات پزش
• همه