- غول چراغ شخصی خودتان ! • خصوصیات افرادی که تغذیه سالم دارند

غذاهای سالم چه غذاهایی هستند؟ بارها، به این غذاها و همینطور فواید و تاثیرهای آنها بر روی سلامتی، کاهش وزن و … اشاره شده است. اما اگر می‌خواهید بدانید افرادی که غذاهای سالم می خورند را چطور می‌توان تشخیص داد، در نکات کوتاه زیر، می‌توانید برخی از این خصوصیات را مطالعه کنید.